5月25日(ri)，我(wo)校(xiao)開展“5.25”心理(li)健(jian)(jian)康節系列活動，引導師(shi)生(sheng)“關注心理(li)健(jian)(jian)康、關愛自己(ji)”。

5月(yue)25日中午(wu)，大學生心(xin)理健(jian)康協會(hui)在餐(can)廳門口舉行(xing)了“‘疫’路同心(xin) 溫暖守護 健(jian)康成長”宣傳(chuan)活(huo)動(dong)，通(tong)過(guo)條幅(fu)簽字、填(tian)心(xin)愿(yuan)卡、擁抱(bao)玩偶等活(huo)動(dong)呼吁同學們愛自(zi)己、愛大家、讓愛充(chong)滿校園。

5月25日下午，學生工作處與各書院在操場上組織開展了“心理嘉年華”活動(dong)。活動(dong)共設(she)8個互動(dong)游戲，通過游戲同(tong)(tong)學們緩(huan)解壓力，帶(dai)來快樂與友誼(yi)，同(tong)(tong)時(shi)也讓同(tong)(tong)學們懂得了什(shen)么(me)是團結，什(shen)么(me)是團隊，什(shen)么(me)是信(xin)任。

5月24日下午邀請中國(guo)石油大學(xue)(xue)（北(bei)京）心(xin)理(li)中心(xin)主任張(zhang)玉英以“山東職(zhi)業(ye)學(xue)(xue)院——不一(yi)(yi)(yi)樣的情(qing)緒”為題，為學(xue)(xue)生(sheng)們帶(dai)來了線上(shang)心(xin)理(li)健康講座。張(zhang)老師用一(yi)(yi)(yi)個(ge)個(ge)引(yin)(yin)人(ren)深思的案(an)例引(yin)(yin)導同學(xue)(xue)們理(li)解(jie)社會環境的變化對(dui)人(ren)產(chan)生(sheng)的影(ying)響，認識到壓力的來源，以及壓力對(dui)情(qing)緒造(zao)成的影(ying)響，并(bing)教(jiao)給同學(xue)(xue)們察覺自己(ji)情(qing)緒，改變不良認知的方法。在互動(dong)環節，張(zhang)老師對(dui)同學(xue)(xue)們的問題進行(xing)一(yi)(yi)(yi)一(yi)(yi)(yi)解(jie)答，并(bing)建議大家“學(xue)(xue)習一(yi)(yi)(yi)點心(xin)理(li)學(xue)(xue)”和“保持終身學(xue)(xue)習”。

5月25日當天，各(ge)書院也組織(zhi)了多種活動。

易安書院舉(ju)辦了“‘yi’路成長(chang) 從心出發”主(zhu)題(ti)系列活(huo)動。 “疫去夏來 共待花開” “微笑山職 自我(wo)對話” “擁抱自己 溫暖他(ta)人” “滿懷熱愛(ai) 奔赴(fu)山海” “何以解(jie)憂 你好生活(huo)”，“愿(yuan)你所愿(yuan) 愛(ai)你所愛(ai)”等(deng)六(liu)項活(huo)動，引導(dao)學生勇敢地與自己的內心交流，認識自我(wo)，接(jie)納(na)自我(wo)。

南山(shan)書(shu)院(yuan)組織了心(xin)理健康日讀書(shu)座談會(hui)，通過(guo)閱讀記錄同(tong)學們(men)的(de)感動、感激及感恩，引導(dao)同(tong)學們(men)表達真情實意，豐富同(tong)學們(men)的(de)內心(xin)世界，抵御抑(yi)郁(yu)、焦慮等(deng)不(bu)良情緒(xu)，提升幸福感。

東嶺書院組織同學們觀看(kan)了心(xin)理微課《如何和父(fu)母(mu)(mu)溝通(tong)》，使(shi)同學們體會到父(fu)母(mu)(mu)的(de)良苦(ku)用心(xin)，懂得(de)與父(fu)母(mu)(mu)溝通(tong)交(jiao)流的(de)技(ji)巧。

三味書院開展(zhan)了音樂團體輔導，利用音樂的形式幫(bang)助同學(xue)釋放壓力、緩解焦慮，提升內心力量。

下一步，我校還將持續做好心理健康教育(yu)工作，開展豐富多彩(cai)的活動，為同學們創造輕(qing)松悅愉的環境，營造和諧、健康向上的校園文(wen)化氛圍。

供稿審核人：王輝

編輯：何述榮

終審：杜樹元