為(wei)加(jia)強(qiang)對女教(jiao)職工(gong)的人文關懷和(he)心(xin)理(li)疏(shu)導，提(ti)升(sheng)女教(jiao)職工(gong)的心(xin)理(li)健康水平，12月(yue)16日，工(gong)會（婦(fu)委(wei)會）舉辦(ban)了心(xin)理(li)健康教(jiao)育(yu)講座(zuo)，齊魯師(shi)范(fan)學院(yuan)心(xin)理(li)健康教(jiao)育(yu)中心(xin)主(zhu)任(ren)蘇(su)睿(rui)以“女性幸(xing)福力”為(wei)題(ti)作了專題(ti)講座(zuo)。
蘇睿是國家職(zhi)業心理(li)(li)(li)(li)咨詢師，山東省行為(wei)(wei)(wei)學會(hui)理(li)(li)(li)(li)事、山東省大(da)學生(sheng)(sheng)心理(li)(li)(li)(li)健康(kang)教育與咨詢委(wei)員會(hui)理(li)(li)(li)(li)事、全國高(gao)校心理(li)(li)(li)(li)委(wei)員研究(jiu)協(xie)作組理(li)(li)(li)(li)事、中科院心理(li)(li)(li)(li)研究(jiu)所心理(li)(li)(li)(li)援(yuan)助聯盟危(wei)機干預(yu)成員。她主要圍(wei)繞“看見自(zi)(zi)己(ji)、回歸自(zi)(zi)己(ji)、成為(wei)(wei)(wei)自(zi)(zi)己(ji)”三(san)部(bu)分內容進行講(jiang)(jiang)解。在“看見自(zi)(zi)己(ji)”部(bu)分，帶(dai)領大(da)家了(le)解了(le)關(guan)于情緒、防御模式(shi)、行為(wei)(wei)(wei)模式(shi)的(de)相(xiang)關(guan)知識，并(bing)以互(hu)動(dong)的(de)形(xing)式(shi)教會(hui)大(da)家識別生(sheng)(sheng)存姿態(tai)，增強心理(li)(li)(li)(li)彈性。在“回歸自(zi)(zi)己(ji)”和“成為(wei)(wei)(wei)自(zi)(zi)己(ji)”部(bu)分，通過列舉實例(li)、傳授具(ju)體方法，讓(rang)大(da)家學會(hui)“和解、轉(zhuan)化、回歸愛”。最(zui)后，蘇主任帶(dai)領大(da)家共讀《當我(wo)內心足夠強大(da)》為(wei)(wei)(wei)全場賦能(neng)。講(jiang)(jiang)座內容豐富、精彩紛(fen)呈、溫暖感動(dong)。
大家紛紛表示，此次講座受益匪(fei)淺，不僅學到(dao)了心理學理論(lun)知識，而且學到(dao)如何恰(qia)當有效地應(ying)對(dui)現(xian)實(shi)壓力，保持陽光心態，積極樂觀地面對(dui)工作(zuo)和(he)生活。
